At holde vejret på tomme lunger på bunden…
Jeg ved det er udbredt nogle steder (af uvisse årsager, måske fordi man har glemt bly), men jeg bliver nødt til at være lidt party killer med den praksis.
Det er en rigtig dårlig idé.
1. Når du besvimer med fulde lunger, så kommer der luft ud – og det er meget synligt fra overfladen.
Når du besvimer med tomme lunger, så kommer der vand ind i lungerne og det er ikke synligt fra overfladen. Selv hvis det er synligt og din makker reagerer hurtigt og får dig op og kender til blow, tap talk og redningsprocedurer for en besvimet fridykker og rent faktisk får dig til at trække vejret igen så er det ikke sikkert at dine lunger bliver 100% igen. Det kan være rigtig alvorligt.
2. Desuden så får man som fridykker (med mindre man hyperventilerer) langt flere og konsistente signaler fra kroppen på fulde lunger, end på tomme lunger hvor et black out kan komme langt mere pludseligt (og især hvis man gør det på dybden og ikke i overfladen).
3. Det er simpelthen farligt at gøre – og det er ikke bedre træning end at holde vejret på fulde lunger og køre CO2 tabeller, simpel statisk, pyramide øvelser, pulslege, no warm-up, one breath, apneacrawl, pingo, osv – som er langt sikrere måder at træne at blive bedre til at holde vejret længere.
Ok, jeg røg lige off-topic, men jeg synes det er vigtigt.
On topic: 7:05
Vh
Morten Rosenvold Villadsen
Morten Rosenvold Villadsen
Undervandsitetet.dk
Uvjaegeren.dk
