-
Indlæg
-
-
Hej.
Jeg er stadig forholdsvis ny i gamet, dog har jeg alt i udstyr.
MEN, jeg har simpelthen problemer med bly og ankelbly. Jeg bruger vest med 6kg posebly og bælte med 4 kg. I alt 10 kg på kroppen.
Jeg har så købt 1.5kg ankelbly i Biltema til hver ankel, da jeg ligger og plasker i overfladen med fødderne. Og dette gør jeg STADIG, selvom jeg har 1.5kg på hver fod også.
Hvor meget bruger i på anklerne så i undgår at plaske i overfladen? Jeg vejer cirka 83 kg og 175 høj.
-
Om man bruger ankelbly eller ej er en smagssag – begge ting kan fungere.
Jeg droppede det sidste sæson og ændrede sparketeknik istedet. Når du sparker frem, mens du ligger i overfladen, så før an med knæet og lad benet bøje lidt. Så plasker du ikke, og dine ben går meget længere på literen, da de ikke skal flytte 1,5kg bly ved hvert spark.
-
-
Det kræver også lidt øvelse. Tænk på at føre an med knæet og efter finnen er trukket lige ned under vandoverfladen så lav samme bevægelse, som hvis du sad i en leg extension maskine i fitnesscenteret, hvor benet ekstenderes.
-
-
Hejsa.
Jeg var på forholdsvis lavt vand i Lørdags 🙂 Begynder 😉 Max 1,5m Og fandt ud af hvis jeg nærmest laver cykle bevægelser med benene, så fungere det, men har nu ikke haft problemer med at finnerne ikke er ordenlig nede 🙂 Måske det som der menes længere oppe i tråden 🙂 (cykelteknik) 🙂 Har også ankelbly, men ikke brugt det endnu. tror ikke helt det bliver nødvendigt for mig.
-
-
@David
Er du 83kg overvægtig? Det kan godt have betydning for hvor meget bly du skal ha på.
jeg vejer selv lige omkring de 90kg, “Muskuløs”, så vidt jeg kan huske fra fysik timerne, så er der mindre opdrift i muskler.
Jeg startede med 16kg bly, da jeg blev bedre og bedre røg der mere og mere bly af.
Nu mener jeg at jeg har lidt over 10kg på, incl ankel bly 1kg på hver ankel, og jeg overvejer at droppe anke blyet.
Moralen er at i starten skal du sikker ha mere bly på, indtil du har bedre teknik osv, senere kan du begynde at tage bly af.
-
-
16kg lyder mega tungt. Jeg vil være forsigtig med at tage meget bly på i starten af hensyn til sikkerhed og tryghed. Det kan være stressende for nye snorklere at føle at de skal kæmpe for at holde sig flydende.
100% enig. 🙂
Det jeg mener er at man nok kan forvente at man skal tage mere bly på i starten.
Indtil man for bedre teknik.
Som Morten rigtigt nok siger så er det ikke bare at losse bly på indtil man synker.
Ja, 16kg var også en hel del. (jeg kan huske forkert, men det var en del mere end jeg har på nu.), Men det kan nok hænge sammen med at den første sæson gik med at dykke på 2-2,5m vand.
-
Forum er sponseret af
- Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.
