-
Indlæg
-
-
Som Personlig Træner bestræber jeg mig tit på at finde spændende motionformer. Jeg har rent faktisk haft nogle personlige træninger som vil prøve undervandsjagt 🙂
Selvfølgelig forbrænder man nogle kalorier når man plasker rundt i baljen. Men er der nogle der ved om der er nogle undersøgelser mm, der peger i hvilken retning af hvor mange kalorier man forbrænder på en times undervandjagt?
Mvh. FriskFisk
-
Hej Frisk fisk,,
Jeg tvivler meget stærkt på at sådanne undersøgelser findes. Men jeg kan alligevel delvis svare på dit spørgsmål. Jeg er selv fysioterapeut og har personligt beskæftiget mig med træning i flere årtier.
Som det så tit er, så er det ikke så sort/hvidt med forbrænding. Dit spørgsmål svarer til at du spørger “Hvis man løber, hvor meget forbrænder man så”.. Det afhænger jo af rigtig mange ting.
Hvor hurtigt/meget svømmer man, forhold som bølger og strøm, svømmeteknik, finner, kropsvægt og vandmodstand mm..
Ikke at jeg ved det, men ud fra hvor forpustet man bliver på en gennemsnitstur, så ville et kvalificeret gæt være at forbrænding svarer til, imellem normal og rask gang. Til gengæld så får man også lavet mild muskeltræning fordi, du bruger musklerne på en uvant møde. Eksempelvis er jeg er lidt øm i kroppen idag og har måske svømmet 2 km igår (dog noget af tiden i stor bølger). Jeg ville ikke blive ikke blive muskeløm af 2 km gåtur, så jeg ved at mine muskler har været udfordret nok til at jeg kan mærke dem i dag.
Håber du kunne bruge svaret til et eller andet.
Mvh. Topper
-
Terry Maas påstår i sin bog “Bluewater Hunting and Freediving at kalorieforbruget svare til, at man hugger brænde – selv når der jages under tropiske vandtemperaturer :woohoo:
Det er særlig det af vandtemperaturen medfølgende varmetab der får kalorieforbruget i vejret. Det er min fornemmelse, at han ikke er helt galt på den – Appetitten fejler i hvert fald ikke noget efter et dyk. Han foreslår pandekager som en naturlig del av UV jægerens diæt. :cheer:
Jégwan
-
Der er ingen tvivl om at jagten har en gavnlig effekt på kadaveret. I de kolde mørke måneder hvor jeg gemmer mig på et kontor får jeg ømme led og ondt i ryggen. Så snart jagten går ind er alle dårligdommene pist væk efter kort tid/få dyk.
Tænk hvis man kunne få lægeordineret UV-jagt, gerne betalt af arbejdspladsen 😆 -
-
-
Forum er sponseret af
- Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.
