Målene står her på hjemmesiden http://www.sporadiving.cz/?p=productsMore&iProduct=2205&sName=sporasub-zavazi-weight-plates-600gr
Hvis du har en overfræser kan du fræse formene i et gulvbræt eller ligende, og lave flere af gangen. Ellers kan du vælge at skrue en form sammen. Begge løsninger har virket for mig.